Τα 5 Dos και Don’ts του αντηλιακού που πρέπει να γνωρίζεις!

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις για να είσαι προστατευμένη από τον ήλιο.

Η Ελλάδα είναι μία από τις πιο ηλιόλουστες χώρες στον πλανήτη και αυτό το γνωρίζεις καλά. Το καλοκαίρι ξεκινά νωρίς στη χώρα μας και τελειώνει εξίσου αργά, πράγμα που σημαίνει ότι η προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου θα πρέπει να είναι βασικό μέρος της καθημερινότητάς μας.

Όχι, δεν είναι καθόλου νωρίς να συζητάμε για αντηλιακά και δείκτες προστασίας. Δεν είχαμε πάψει και ποτέ να το κάνουμε, γιατί και τον χειμώνα φορούσαμε αντηλιακό. Ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες, ναι! Όμως τώρα, που η άνοιξη ήρθε για τα καλά και ο ήλιος λάμπει κάθε μέρα και πιο πολύ (εντάξει, όχι σήμερα!), είναι απαραίτητο να επενδύσουμε σε ένα καλό αντηλιακό.

Να πετάξουμε το περσινό, που ίσως ως τώρα δεν χρησιμοποιούσαμε, και να αγοράσουμε ένα νέο προϊόν, το οποίο θα φοράμε ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ. Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο που επιμένουμε τόσο πολύ, αλλά σίγουρα δεν θες μακροπρόθεσμα να δεις το δέρμα σου να έχει λεπτές γραμμές και ρυτίδες, χαλάρωση και δυσχρωμίες. Ναι, όλα αυτά μπορεί να προκληθούν από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου και να γίνουν εμφανέστατα αν εσύ αμελείς να χρησιμοποιείς το αντηλιακό σου.

Το αντηλιακό πρέπει να είναι βασικό βήμα στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σου και για να σε πείσουμε, αλλά και να σε κάνουμε να το χρησιμοποιείς σωστά, συγκεντρώσαμε στην παρακάτω gallery τα πέντε DOS & DON’TS της χρήσης του. Μη νομίζεις ότι είναι απλό να το χρησιμοποιήσεις σωστά… Δεν είναι, βέβαια, και δύσκολο. Διαβάζοντας την gallery θα δεις πως ίσως κι εσύ μέχρι σήμερα να το χρησιμοποιούσες λάθος και άρα να μην προστάτευες σωστά το δέρμα σου. Κάνε, λοιπόν, scroll και κράτα σημειώσεις. Αξίζει!

: #1 Επίλεξε αντηλιακό ευρέος φάσματος. Τι σημαίνει αυτό; Ότι πρέπει να πάρεις αντηλιακό που προστατεύει και από τις UVA και από τις UVB ακτίνες του ήλιου. Οι πρώτες είναι αυτές που προκαλούν στο δέρμα την πρόωρη γήρανση, τη μείωση του κολλαγόνου και τις δυσχρωμίες, ενώ οι δεύτερες είναι αυτές που ευθύνονται για τα εγκαύματα.

: #2 Επίλεξε το κατάλληλο αντηλιακό για τον τύπο του δέρματός σου. Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα, θα βρεις στην αγορά αντηλιακό για ξηρά δέρματα. Αντίστοιχα, αν έχεις λιπαρή ή μεικτή επιδερμίδα, θα πρέπει να πάρεις ένα κατάλληλο αντηλιακό.

: #1 Μη βάζεις ελάχιστη ποσότητα αντηλιακού. Δεν χρειάζεται να βάζεις αντηλιακό στο δέρμα σου με το σταγονόμετρο, ούτε και να αδειάσεις όλο το μπουκάλι στο πρόσωπό σου. Μέτρον άριστον!

: #2 Μην επαναπαύεσαι στο SPF του make up σου. Για να έχεις προστασία χρειάζεται να βάλεις κανονικό αντηλιακό. Το SPF15 της BB Cream σου ή του foundation δεν σε προστατεύει σχεδόν καθόλου από τις ακτίνες του ήλιου.

: #3 Μη φοράς χαμηλό δείκτη προστασίας. Όσο πιο υψηλός δείκτης προστασίας, τόσο το καλύτερο για το δέρμα σου. Οπότε… ανάμεσα στο 30SPF και στο 50SPF, διάλεξε το δεύτερο. @altruistsun